Wenn Stille wirklich leise ist, Spannungen sich unter dem wirkungsvollen Druck geübter Hände lösen.
Wenn die Zeit still zu stehen scheint – Gedanken ruhen – wir unseren ATEM wahrnehmen, ohne ihn zu beeinflussen – wenn wir für eine Weile dem Alltag entschweben um uns zu regulieren, sanft und wohltuend. Wenn wir uns diese Momente des Ausgleichs bewusst gönnen, kann das „übrige“ Leben durchaus bunt und bewegt verlaufen.